Grundlagen des Shiatsu: Körperwahrnehmung und achtsame Berührung als Ressource
Am
Europäischen Shiatsu Institut Berlin (ESI Berlin) lernst Du die Grundlagen der japanischen Körperarbeit
Shiatsu kennen. Dieser Basiskurs vermittelt die umfassenden praktischen Fähigkeiten, um Shiatsu als Methode der
Körperwahrnehmung und achtsamen Berührung anzuwenden. Du entwickelst ein vertieftes Verständnis für körperliche Spannungszustände und lernst, über Berührung und Körperarbeit
Regeneration zu fördern.
Der Kurs vermittelt folgende Grundlagen des Shiatsu:
- Einführung in die 12 Meridiane und ihre Verläufe
- die „Kunst des Lehnens“ – Drucktechniken am bekleideten Körper
- ergonomische Behandlungspositionen und fließende Übergänge
- Grundlagen der Körpermechanik im Shiatsu
- Einführung in energetische Zusammenhänge im Körper
- Grundlagen von Yin und Yang im Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin
Philosophie / Geschichte:
Der Kurs vermittelt ein grundlegendes Verständnis für energetische Zusammenhänge im Körper und ihre Bedeutung für Gesundheit, Wohlbefinden und natürlich Ki zu lesen.
Du lernst zentrale Konzepte der
Traditionellen Chinesischen Medizin kennen und erfährst, wie diese in der Shiatsu-Praxis angewendet werden.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Entwicklung einer
sensiblen Körperwahrnehmung.
Du lernst, mit deinen Händen Spannungszustände zu erspüren und achtsam darauf zu reagieren.
Diese Fähigkeit verbessert nicht nur die Qualität der Körperarbeit, sondern stärkt auch die eigene
Selbstwahrnehmung und Präsenz.
Du bekommst solide Techniken an die Hand, mit denen Du wirkungsvoll behandeln kannst. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die Dir helfen, deine Wahrnehmung für die Lebensenergie (Ki) – bei Dir selbst und bei anderen – zu spüren.
Praxis
Die Kurstage beginnen mit kurzen Körper- und Atemübungen, die:
- Beweglichkeit fördern
- Spannungen lösen
- die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper stärken
Ergebnis
Nach Abschluss dieses Basiskurses kannst Du:
- Shiatsu-Behandlungen durchführen
- Entspannungstechniken gezielt einsetzen
- Körperwahrnehmung und Berührung bewusst nutzen
Der Kurs bildet die
erste Stufe der Shiatsu-Ausbildung am ESI Berlin.
Dieser Kurs eröffnet einen fundierten Einstieg in die Welt des Shiatsus und legt die Grundlage für eine vertiefte Ausbildung.
Du lernst mit Freude und Leichtigkeit eine Methode kennen, die
Körper, Aufmerksamkeit und achtsame Berührung miteinander verbindet und sowohl für die persönliche Entwicklung als auch für berufliche Kontexte wertvolle Impulse bietet.
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Verpflegung:
Vor Ort findest Du gefiltertes Wasser und verschiedene Sorten Tee zur freien Verfügung sowie eine Kaffeemaschine für einen leckeren Kaffee Crema in Bioqualität (0,50 cent/Tasse). In unmittelbarer Nähe gibt es verschiedene Restaurants, Bistros und Lebensmittelläden. Eine Liste liegt in der Lobby aus.
Unterkunft:
Eine Liste mit möglichen Unterkünften in der Nähe senden wir bei Bedarf zu.
Unsere Räumlichkeiten:
Unsere Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und grenzen an eine üppig begrünte Sonnenterrasse, auf der wir ggf. einige Bewegungsübungen manchen (je nach Wetter und Verfügbarkeit).
Uhrzeiten:
Mo, Di, Do von 09.30 - 17.00 Uhr
Mi von 09.30 - 15.30 Uhr
Fr von 09.30 - 16.30 Uhr
Teilnehmer*innen-Zahl:
mindestens 6 höchstens 16
Kosten:
539,- €
494,- € Frühbucher
(bis 05. März 2027)
